準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
25分鐘主料
四季豆 :
10根 輔料
白芝麻 :
適量糖 :
少許鹽 :
少許椒鹽 :
少許 醋 :
1大勺香油 :
適量 具體步驟
1. 鍋中加水,燒開後放入四季豆焯燙3分鐘;
2. 焯燙好的四季豆撈出,放入冷水中浸泡;
3. 降温後的四季豆瀝乾水分,放入少許鹽和糖;
4. 再根據個人口味加入少許椒鹽;
5. 加入適量醋和香油;
6. 最後加入白芝麻,拌勻即可。
烹飪技巧
1.四季豆儘量焯燙久一點,以免不熟有毒素;2.如果四季豆切段或其他形狀,要相應延長煮制時間;3.加入少許糖最好不要省略,可以使味道更鮮美;4.也可以加入適量的辣椒油,拌成辣味的。