準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘海帶豆腐豆皮湯作為今天我們要介紹的一道美食,營養價值豐富,味道鮮美。所需要的食材主要為海帶、豆皮、杏鮑菇。海帶味道鮮美營養價值吩咐,特別是碘的含量,更為豐富。豆皮富含豐富的蛋白質,口感爽滑。杏鮑菇味道鮮美,營養價值豐富。三種食材的配合,美味之餘也不失營養。
主料
海帶結 :
300 豆皮 :
20 杏鮑菇 :
100 輔料
葱 :
適量 姜 :
適量大料 :
適量 辣椒 :
適量濃湯寶 :
適量食用油 :
適量香油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
原料
用的自己家裏榨的花生油,放入葱姜大料和辣椒爆香
放入豆皮,適當的煎一下,
放入海帶,翻炒幾下
放水和濃湯寶,煮幾分鐘,
湯出鍋了