準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘主料
雞胸脯肉 :
100 輔料
油 :
適量 饅頭 :
適量黑胡椒粉 :
適量鹽 :
適量 雞蛋 :
2顆 具體步驟
1.雞肉剁碎,只是碎沒剁爛,加鹽和黑胡椒粉調味,再加點蛋清
2.包上保鮮膜然後入冰箱冷凍,至少兩個小時以上
3.冷凍饅頭,做麪包糠的原料。冷凍兩個小時後變得比較幹了,掰碎就是“麪包糠”咯
4.雞蛋和前面剩的蛋黃打散
5.取出凍好的雞肉,肉切片,裹一層蛋液,再裹一層面包糠。再重複一次蛋液和麪包糠就可以入鍋了,小火炸
烹飪技巧
炸制的過程中因為手都是油膩的,而且騰不出手來拍照,大概炸成兩面金黃就可以了