花生紅棗豬肚湯如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時

花生紅棗豬肚湯滋補養身。湯中的花生有着多種對人體健康有益處的礦物質和微量元素，紅棗可以補氣血。而豬肚是整頭豬中的精華部分，其中也含有多種營養，而將花生紅棗同豬肚一起燉成湯品不僅營養豐富，對促進身體健康也有很大的幫助。

主料

豬肚 ：300g
花生 ：100g
枸杞 ：
紅棗 ：7顆
桂圓乾 ：
白木耳 ：
山藥幹 ：

輔料

鹽 ：

具體步驟

1.準備好食材

2.洗豬肚。第一步先用麪粉均勻搓洗

3.洗豬肚。再用幾勺鹽搓洗

4.洗乾淨後，切成小條

5.再用開水焯燙豬肚洗淨

6.加入除枸杞外所有料

7.燉一小時後再加入枸杞

8.再燉上半小時左右，就出鍋啦～