美味花生白果豬肚湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
鹽 :適量
姜 :適量
白果 :適量
花生仁 :適量
花生白果豬肚湯其實就是花生、白果和豬肚一起燉湯吃,食材也是比較簡單的,這道菜比較清淡而且營養豐富,適合各類人羣,尤其要説一下,剛生完寶寶的媽咪可以試一試哦,可以吹奶哦,花生裏面有豐富的植物蛋白,要補一補的還可以加入一點當歸哦,大補。
主料
豬肚 :1000輔料
料酒 :適量鹽 :適量
姜 :適量
白果 :適量
花生仁 :適量
具體步驟
1.豬肚用鹽搓洗乾淨。
2.放入沸水中焯幾分鐘。
3.然後盛出。
4.將焯過的豬肚切成片,薑切片。
5.花生提前泡過。
6.白果去殼去皮。
7.將豬肚,花生,白果,薑片放入電飯鍋,
8.加入兩倍的水,慢燉2個小時。
9.燉好的豬肚加入鹽調味即可。
10.很適合這個冬季哦!
白果一次只可以吃15個,不可多吃哦!