自制薯片雞米花如何做好吃又美味
家裏有個五歲的女兒，平時喜歡吃肯德基的漢堡薯條雞米花之類的，但是這些食品熱量太高了，油炸的食品也總是覺得不安全。前段時間朋友推薦了一款無油自制薯片雞米花，嘗試做了一下，整個製作過程方便簡單，味道也不錯，好東西與大家一起分享。
主料
雞胸肉 ：適量輔料
蛋清 ：適量鹽 ：適量
黑胡椒粉 ：適量
食物油 ：適量
1.雞胸肉切丁，用鹽和黑胡椒淹30分鐘
2.可以選擇自己喜歡的口味薯片，捏碎備用
3.將淹好的雞丁加入蛋清和捏碎的薯片放在一起
4.放入烤箱300温度，15分鐘，烤底最好刷點食物油也可以放一張食物紙這樣不易粘底
5.時間到裝盤就可以了
6.哈哈這麼就完成爆碎的BBQ口味的雞米花啦，還可以配上醬料噢?
無
