百果煲的做法 rabbit私房菜—百果煲 百果煲怎麼做

“芡實滋陰補腎，薏米祛濕利水，加上營養的蔬果和適量的肉粒，此湯香甜可口，老幼皆宜。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

百果煲的做法步驟

• 1、香菇洗淨切丁

• 2、香菇加薏米、芡實、蓮子先燉2個小時

• 3、蘿蔔切小丁

• 4、百合掰開洗乾淨，要用新鮮的哦

• 5、銀杏吃多會中毒，所以我們只用一點點去調下湯的顏色

• 6、枸杞洗乾淨備用

• 7、板經肉切小丁

• 8、把燉了2個小時的香菇、薏米、芡實、蓮子加上其它切好的材料燉多一個小時，加上一點香菜就可以吃啦。

小竅門

rabbit喜歡用天際的隔水燉鍋，即保證原汁原味，又有效防止營養流失，而且不會上火哦。