好吃的蒜薹魷魚圈如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
蒜薹 :200
紅椒 :10
鹽 :5
今天小編要給在屏幕前的小夥伴們來一道小炒,既然各位不能吃到小編親手做的美食,小編也覺得非常的可惜呢,但是現在網絡這麼發達,吃不到也有別的辦法,俗話説得好授人以魚不如授人以漁,所以現在小編就把做這好吃的蒜薹魷魚圈的祕方告訴各位。
主料
魷魚 :150蒜薹 :200
輔料
胡椒粉 :5紅椒 :10
鹽 :5
具體步驟
1.魷魚去紅皮,洗淨切成圈
2.用胡椒粉,少許鹽醃製十分鐘
3.蒜薹摘段洗淨備用
4.紅椒切段備用
5.熱油倒入魷魚圈翻炒
6.再倒入蒜薹炒均勻
7.在加紅椒
8.加少許鹽炒均
1、在生活中我們常吃的一種食物就是蒜薹,蒜薹是一種比較適合我們一年四季都吃的食物,有利於我們的健康,含有辣素,殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。