美味的反手雞腿如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

啊……我好想吃雞腿呀！但是雞腿這麼油，還高脂肪，不要呀！我要去探索一款沒有高脂肪的雞腿。嘻嘻……我找到了一款低脂肪的雞腿呀！反手雞腿就是這樣一到低脂肪，而且美味的菜餚。你不用擔心自己因為吃了這反手雞腿就長肉了，我現在就一直在吃這反手雞腿已經很久了，沒有長一點肉，反而還瘦了。哎呀！不和你們説了，我要去吃反手雞腿了。

主料

雞腿 ：4個

輔料

新奧爾良烤翅醃料 ：適量

具體步驟

將雞腿解凍洗乾淨

把雞腿肉切開翻回去。

加入新奧爾良烤翅醃製料醃製後用保鮮膜包好放入冰箱4個小時或過一個晚上。

後用錫紙包住小腿骨

. 將雞腿肉翻過來放在烤盤中。

放入東菱烤箱DL-K38B烘烤，上管200度，下管180度，時間23-25分鐘。

成品

烹飪技巧

1、建議使用可以獨立控温的烤箱哦，控温更加準確，我使用的是東菱的DL-K38B這款烤箱哦。