自制雪菜雞蛋炒絲瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
絲瓜 :150
雞蛋 :2只
鹽 :適量
料酒 :適量
味精 :適量
吃慣了大魚大肉,也想着用青口的蔬菜換換口味,這道雪菜雞蛋炒絲瓜就是很不錯的選擇。雪菜中營養成分很高,含有人體所必需的蛋白質和維生素,絲瓜也是維生素B和維生素C含量極高的營養食材,二者混合翻炒,味道鮮美,營養豐富,值得嘗試。
主料
雪菜 :110絲瓜 :150
雞蛋 :2只
輔料
油 :適量鹽 :適量
料酒 :適量
味精 :適量
具體步驟
食材:雪菜(已清洗切碎)、絲瓜(已去皮清洗)、雞蛋(已打入碗中)
在雞蛋中加適量的料酒。
打成蛋液,待用。
將絲瓜放在案板上切成片,待用。
燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊,盛出。
隨後,利用炒雞蛋的油下入切好的絲瓜和雪菜翻炒一下。
接着,加入適量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然後,合入炒好的雞蛋翻炒一下。
最後,加適量的鹽。
加適量的味精。
調味炒勻,即成。