準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
蝦 :
200 玉米 :
150 紅蘿蔔 :
適量 雞蛋 :
一個 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1. 蝦剝去外殼,挑去腸線,清洗乾淨
2. 碗裏打入一個雞蛋,打散
3. 把蝦仁加到雞蛋裏,讓蝦仁充分的吸飽蛋汁,浸大約五分鐘就可以了
4. 鍋裏放少量水,燒開後給玉米和紅蘿蔔輕焯一次水,30秒即可撈出
5. 鍋裏熱油
6. 倒入雞蛋和蝦仁
7. 快速用鏟子打散雞蛋和蝦仁,讓蝦仁充分受熱熟透,需要大約兩分鐘
8. 蝦仁熟後加入玉米和紅蘿蔔,翻炒均勻,加入鹽調味即可!