準備時間:
2小時 烹飪時間:
30分鐘主料
黑豆 :
1把 黃豆 :
1把 紅豆 :
1把 薏米 :
1把花生米 :
1把 白
芸豆 :
1把 豌豆 :
1把 玉米粒 :
1把 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.準備好黑豆、花生米、白芸豆、黃豆、玉米粒、紅豆、豌豆、薏米和大米。
2.提前用冷水把豆類浸泡2小時以上,越久越好,最好隔夜。
3.把豆類清洗乾淨,放入電壓力鍋中。
4.加入適量的清水。
5.選擇電壓力鍋的粥類程序,或者豆類也可以。
6.大早晨喝上一碗熱乎乎的粥,從心到胃都會感覺到很舒服呢。
烹飪技巧
如果豆類沒有泡,最好用兩個煲粥程序。