美味的簡單版三汁燜鍋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:40分鐘
土豆 :1個
紅薯 :1個
胡蘿蔔 :1個
青椒 :1個
蠔油 :2湯勺
甜麪醬 :2湯勺
稠蜂蜜 :2湯勺
三汁燜鍋中的三汁是三種醬汁(南乳汁、蠔油、甜麪醬)。簡單版的三汁燜鍋適合於自家人平常的家常菜,可以自己在家制作,製作起來比較簡單,難度比平常的三汁燜鍋簡單、好操作,用料也可以自已節節把關,比較安全,但是味道不輸平常的三汁燜鍋。
主料
雞翅 :8個土豆 :1個
紅薯 :1個
胡蘿蔔 :1個
青椒 :1個
輔料
南乳汁 :1湯勺蠔油 :2湯勺
甜麪醬 :2湯勺
稠蜂蜜 :2湯勺
具體步驟
1. 雞中翅洗淨,在雞翅兩端的兩骨頭縫中剁開。為了吃時脱骨方便。
2. 雞翅兩面切花刀便於入味。
3. 加入少許鹽、胡椒粉和料酒抓勻醃製半小時左右。
4. 準備南乳汁(紅腐乳汁)、甜麪醬、蠔油。比例為1:2:2
5. 將三種醬汁調和在一起,加入兩勺稠蜂蜜調勻。
6. 紅薯、土豆、胡蘿蔔切塊,青椒切菱形塊。
7. 將土豆、紅薯、胡蘿蔔放鍋底,雞翅鋪在菜品上。沿鍋邊淋入少許油,加蓋中火燒至鍋底開始起鍋巴時加入清水。
8. 大概加這些水就行。再加蓋燜煮至水少一半。
9. 放入調好的醬汁燜至水乾,最後放入青椒塊炒勻即可。
10. 出鍋時整理一下,把雞翅讓面上,這樣好看多了。