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營養的小炒雜蔬菜如何做好吃又美味

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

小炒雜蔬菜是一道家常的美味佳餚,是一道葷素搭配的菜,顏色豐富,色香味俱全,多吃素菜身體會很好,對身體的益處多多,現在天氣越來越炎熱,再好吃的菜也會受天氣的影響,來點小炒雜蔬菜,好吃又爽口,營養又健康,可以根據自己的口感烹飪蔬菜。

主料

芹菜 :1顆
幹木耳 :1把
雞脯肉 :1塊
白豆乾 :3塊
青椒2個
紅椒 :1個

輔料

香菜 :1顆
大蒜 :2個
食用油 :3勺
豆瓣醬 :2匙
姜 :1片
調味料 :1匙
葱 :1根
鹽 :1匙
幹辣椒 :2個

具體步驟

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備所有食材清洗乾淨。

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把大芹菜斜切成片。

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.青紅椒和豆乾切好。

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4.配料葱薑蒜,幹辣椒香菜切好。

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.雞脯肉切成片

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋裏放油下葱姜和豆瓣醬,幹辣椒炒出紅油。

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.下雞脯肉翻炒熟。

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.接着下豆乾加少許鹽翻炒均勻。

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9.最後放入大芹菜青紅椒,和木耳加鹽翻炒

營養的小炒雜蔬菜怎麼做好吃又簡單 第11張

10.炒到快熟的時候,放大蒜片和香菜末翻炒。加入調味料就好。

烹飪技巧

1、芹菜木耳豆乾的搭配。真得很好吃。