香口的辣椒豇豆如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘
豇豆 :適量
美人椒 :適量
食用油 :適量
澱粉 :適量
蒜末 :適量
雞粉 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
豇豆性味甘平,健胃補腎,含有易於消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等,所含磷脂可促進胰島素分泌,是糖尿病人的理想食品。豇豆口感十分爽脆,而且加入切絲的辣椒,菜品的色相綠紅相間十分吸引。辣椒刺激着味蕾,豇豆爽口,相信你也想一嘗這相配而得的辣椒豇豆。
主料
豬肉末 :適量豇豆 :適量
美人椒 :適量
輔料
色拉油 :適量食用油 :適量
澱粉 :適量
蒜末 :適量
雞粉 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
肉末用醬油、色拉油、澱粉醃製10分鐘
豇豆切成小段
美人椒切成小段
熱鍋涼油放入肉末炒至變色後放入豇豆段及美人椒段,炒3分鐘左右放入鹽、雞粉出鍋。也可以放些蒜末提味
豆角類的蔬菜一定要炒全熟才能吃