準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘葛木美體粥雖然準備的食材比較多,但等起鍋時你聞到那個味道、看到你辛苦的結果,你就會覺得一切都值得。這道葛木美體粥營養豐富,裏面的食材都是具有藥材作用,對人體體內的調節起到一定的作用。如果你對這道甜品感興趣,那麼讓我們以下的步驟吧!
主料
葛根 :
5 木瓜 :
5 紅豆 :
5 枸杞 :
2 芡實 :
5薏苡 :
5 魔芋 :
5 糙米 :
10 扁豆 :
5 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。
蒜拍散切末、姜切末、米椒切末,放入小碗中,加入生抽、醋、白糖和一點點鹽,拌勻
根據個人口味加入冰糖,即可食用。