準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘羅勒炒丁香魚是以丁香魚為主料,加以羅勒進行翻炒,丁香魚味鹹性温,可以清熱解毒、止瀉。還經常用作慢性腸炎、肺結核的食療聖品。羅勒和茴香的味道相似,羅勒色澤嫩綠,葉色翠綠,味道香氣宜人。具有活血化瘀、消食的作用。羅勒炒丁香魚可以讓丁香魚的鮮香和羅勒的香氣相互混合,味道更加鮮香。
主料
丁香魚 :
200g 輔料
油 :
適量 羅勒 :
適量辣醬 :
適量辣椒鹽 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.辣椒切絲,羅勒洗淨
2.丁香魚洗淨,控幹水分
3.油熱後,放入少許辣醬翻炒
4.放入辣椒,羅勒翻炒一下
5.放入丁香魚翻炒,加少許生抽,翻勻。
6.出鍋
烹飪技巧
魚本身有點鹹味,所以不需再加鹽。