準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘韭菜炒豬血舅舅是看賣相就讓你食慾大開,豬血鮮嫩柔軟,口感極其舒心,含有多種維生素,其中含鐵較高,能夠有效的吸收侵入人體內的粉塵,有利於身心健康,同時韭菜的營養價值高,一起翻炒,鮮汁逼出,拌飯吃是更好的選擇,鮮脆爽口,讓你好吃到停不下來。
主料
韭菜 :
100 豬血 :
3塊 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 蝦皮 :
適量 具體步驟
1.韭菜切段。
2.蝦皮洗一下擠幹水分。
3.豬血切塊。
4.熱油炒香蝦皮。
5.下豬血翻炒。
6.下韭菜翻炒,加鹽出鍋。
烹飪技巧
高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少食;凡有病期間忌食;患有上消化道出血階段忌食。