健康開胃早餐餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
雞腿菇 :1個
胡蘿蔔 :半個
玉米粒 :適量
西葫蘆 :1個
麪粉 :300
生抽 :適量
白糖 :適量
料酒 :適量
耗油 :適量
鹽 :適量
大葱 :適量
健康開胃早餐餅類似於北方人們喜好的煎餅果子,它的餡料豐富,就是人們常説的皮薄餡後,早餐是人一天中最重要的,只有吃好了吃飽了,才能有充沛的精力去開始一整天的工作哦!開胃早餐餅的餡料有西葫蘆,豬肉,玉米,胡蘿蔔等組成哦,既能滿足人所需的蛋白質,又能補充維生素,是作為早餐的好選擇。
主料
豬肉 :100雞腿菇 :1個
胡蘿蔔 :半個
玉米粒 :適量
西葫蘆 :1個
麪粉 :300
輔料
白芝麻 :適量生抽 :適量
白糖 :適量
料酒 :適量
耗油 :適量
鹽 :適量
大葱 :適量
具體步驟
主料切絲待用(西葫蘆切絲用鹽醃15分鐘,主要把水分醃出來
豬肉攪成肉餡隨後把玉米粒放進去
所有食材混合攪拌(西葫蘆要把水分攥幹哦
麪糰和好醒15分鐘(記得放温暖處)切成一段段
擀成薄皮放入調好的餡
不粘鍋預熱加油,放入餅小火煎