「懶人版」苦瓜炒蛋如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.69W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 雞蛋 :2個 苦瓜 :400 輔料油 :適量 大蒜 :適量味極鮮 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.苦瓜洗淨對半切開去瓢後切片 2.大蒜切末 3.鍋內放水燒開放少許鹽放入苦瓜焯水後撈出瀝乾水分 4.雞蛋打散 5.炒鍋熱油放入蛋液煎 6.放入焯好的苦瓜翻炒 7.放入蒜末增香 8.放適量鹽調味 9.放適量味極鮮炒均勻即可烹飪技巧炒勻即可出鍋,不要炒久了。 TAG標籤:懶人 苦瓜 苦瓜炒蛋 炒蛋 好吃 #