苦瓜炒蛋的餐飲精選

“今天家裏買了苦瓜，剛好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家裏沒雞蛋了，只有老家送來的土鴨蛋，鴨蛋的口感是要比雞蛋粗很多，但炒香後和苦瓜搭配起來味道一樣很棒哦。”食材明細主料苦瓜（1個）蛋（2個）輔料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）鹽（適量）蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅辣椒：30苦瓜：300雞蛋：2個輔料雞精：適合鹽：適量油：適量具體步驟1.將苦瓜切成片2.打好兩個雞蛋3.鍋中放入適量的油4.將雞蛋倒入鍋中5.煎至金黃6.將苦瓜...

食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入...

食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（3只）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨，陶去內瓤，鍋中加水燒開加入食用油和鹽炒水兩分鐘放入涼水過涼。2、雞蛋打入碗中攪散，加入鹽，十三香，一點料酒去...

食材明細主料白苦瓜（2根）雞蛋（3個）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材準備好。2、雞蛋打發。3、苦瓜切開，去瓤洗淨切片備用。4、炒鍋加熱，倒入適量食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200雞蛋：100輔料油：適量鹽：適量葱薑蒜：適量小米辣：適量具體步驟1.準備食材，苦瓜先用鹽水泡15分鐘以上2.先煎蛋3.鏟成小塊盛起放一邊4.少許油爆香姜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根雞蛋：2只輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.清洗苦瓜2.切成片狀3.再切碎4.蛋加適量鹽打散5.加入苦瓜6.拌勻7.鍋燒熱，放油8.倒入苦瓜混合液9.翻炒1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘苦瓜炒蛋，是我們經常吃的一種菜，主要是由苦瓜和雞蛋製作而成，營養豐富，苦瓜具有清熱解暑的功能，吃多也不會上火，特別適合容易上火的人食用，夏天食用還可以消...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：1個輔料雞精：適量鹽：適量具體步驟1.把苦瓜洗淨切細片，拿鹽搓一下，然後再洗去掉苦味，。2.三個雞蛋打散放適量的鹽待用。3.熱鍋加油，放苦瓜進去炒...

食材明細主料苦瓜（一根）輔料雞蛋（2個）配料神奇牌蔬菜調料粉（適量）鹽（適量）稻米油（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、準備材料。2、將苦瓜去根蒂，對半切開，用勺柄颳去籽和白瓤。3、然後斜刀切片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：500雞蛋：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.苦瓜，洗好。2.切成片，倒入鍋中煮。3.然後打蛋。4.打散。5.然後倒入鍋中。6.倒下苦瓜。7.出鍋。烹飪技巧...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一根雞蛋：兩個輔料鹽：少許生抽：少許具體步驟1.所有材料準備好，苦瓜切片用淡鹽水泡泡。2.將雞蛋煎好，盛出備用3.起油鍋，炒香葱薑蒜後，放入苦瓜一起翻炒。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：500輔料葱末：適量蒜末：適量幹辣椒：適量具體步驟1.苦瓜去囊洗淨對半切開，斜刀切薄片，放鹽抓出水後洗淨2.準備葱蒜末及少許辣椒和葱花3.雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：500輔料葱花：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，兩個苦瓜，三個雞蛋2.將苦瓜對半切開，去籽3.將苦瓜切成小片4.油鍋置於火上，加熱5.放入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量糖：適量白胡椒粉：適量料酒：適量具體步驟1.苦瓜一根，洗淨。2.從中間剖開，去掉裏面的瓤，切成薄片。3.入沸水焯燙1分鐘後...

“因為這幾天一直下雨嗎，涼拌苦瓜有點涼了，所以試着炒一下吧！”食材明細主料苦瓜（兩個）雞蛋（四個）輔料大蒜（兩瓣）葱（一段）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗乾淨挖去瓤，切片備用（我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：1個輔料胡蘿蔔：適量油：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.苦瓜洗淨切斜片2.鍋裏水燒開，在水裏下點鹽和油，放苦瓜片焯20-30秒即可，出鍋後瀝乾水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材。2.苦瓜去掉頂部和尾部。3.再切開，去掉裏面的籽。4.切開兩半。5.再切小塊。6.用少...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜炒蛋是一道很普通很常見的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣補血明...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜一根切半去掉裏面白膜切片浸泡在鹽水裏半小時以上2.打開2個雞蛋3.加適量鹽攪拌均勻4.將蛋液倒入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：400輔料蒜末：適量味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨挖掉苦瓜瓤2.苦瓜切片3.將雞蛋打入苦瓜中攪拌均勻4.放少許鹽5.攪拌均勻6.熱...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘民以食為天，可見飲食的重要，飲食中引入養生也是必不可少，一道苦瓜炒蛋就成了家喻户曉，常見的一道小炒了，在夏天吃苦瓜是最佳選擇，苦瓜有清熱解毒、增進食慾...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：1條輔料鹽：適量香油：適量油：適量具體步驟1.苦瓜冼淨去瓤切薄片備用。雞蛋打散。2.鍋內加適量的水，加入鹽焯至苦瓜斷水。3.鍋內熱油，將雞蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量乾紅辣椒：3個小葱：2根油：適量具體步驟1.準備食材。2.雞蛋打散，苦瓜切薄片，辣椒葱切碎。3.起油鍋炒雞蛋，盛出備用。4.再放少許...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：100雞蛋：2個輔料油：適量紅辣椒：適量葱：適量鹽：適量五香粉：適量胡蘿蔔：適量海米：適量具體步驟1.準備所有的材料。2.把葱，苦瓜，辣椒，胡蘿蔔切碎。雞蛋打散...