準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
苦瓜 :
2根 雞蛋 :
2個 輔料
鹽 :
適量蒜 :
適量五香粉 :
適量生抽 :
適量紅椒 :
1個油 :
適量 具體步驟
1.苦瓜切絲放沸水中淖一下,紅椒洗淨切絲。雞蛋加適量鹽攪勻。
2.炒鍋燒熱倒油,倒入雞蛋液。
3.炒至雞蛋液凝固盛出。
4.炒鍋再次放油,下入蒜片炒香。
5.加入苦瓜翻炒。
6.翻炒三分鐘後加鹽,五香粉,生抽調味。
7.最後加入雞蛋,紅椒翻炒均勻即可出鍋。
烹飪技巧
苦瓜淖水的時候,往水裏滴兩滴油,這樣出來的苦瓜不會變黃黃的,色澤很漂亮。另外,瀝乾水份時用手捏兩下更好,水份去得更乾淨,口感會更脆