美味營養的手抓餅如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

主料

手抓餅 ：180
雞蛋 ：180

輔料

製作時間 ：15分鐘
番茄醬 ：30
實用人數 ：2-3人
生菜 ：60

具體步驟

1.取三張半成品手抓餅拿在室內解凍，不用全部解凍，幾分鐘就好啦。或者自己做也可以

2.電餅檔預熱一分鐘

3.把餅放在電餅檔裏煎至半透明。這個時間很快的，要勤翻開看

4.在半透明的餅上加一個雞蛋，慢慢攤開攤均勻，儘量不要流到餅外面。

5.雙層電餅檔一起加熱把餅和蛋煎熟

6.把洗好的生菜鋪在餅上

7.淋上酸甜的番茄醬

8.做好的手抓餅摺好

9.裝入袋中的手抓餅，酥脆可口，蔬菜和雞蛋都很營養哦！

烹飪技巧

多注意觀察，別考焦了！