準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
涼瓜 :
半根 雞蛋 :
2個 輔料
鹽 :
少許 胡椒粉 :
適量料酒 :
少許 具體步驟
1. 主要材料:涼瓜、雞蛋。
2. 再切成小薄片,切的時候要仔細,要儘量切薄些。
3. 靜至5分鐘將苦汁逼出。
4. 過5分鐘後再用清水沖洗乾淨。
5. 取一個小鍋,加入適量清水,加入鹽,料酒,煮開後倒入苦瓜薄片。
6. 焯至變色後倒在濾網中,瀝乾水分。
7. 雞蛋打散,加入鹽,胡椒粉,料酒攪勻。
8. 再加入涼瓜薄片繼續攪勻
9. 平底鍋加入適量油燒熱,用毛刷將油掃均勻後倒入苦瓜蛋液。
10. 用小火慢慢煎至底部凝固,將蛋餅從兩邊小心捲起後小火再煎一下,待蛋餅上色即可。