番茄菜花如何做好吃又美味,[兒童美食] 香飄網 菜譜 3.61K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料白菜花 :適量番茄 (西紅柿) :1個 輔料葱 :適量食用油 :適量鹽 :適量蠔油 :適量 具體步驟1. 白菜花洗乾淨,掰成小塊,用熱水焯一下,盛出備用。西紅柿切成塊。葱切絲。2. 鍋熱後,放油,然後放入葱絲,炒香。3. 放入西紅柿塊,翻炒。4. 把西紅柿炒爛一些。5. 放入焯過的白菜花,繼續翻炒。6. 加一點鹽和一茶勺蠔油,翻炒均勻,就可以出鍋了。7. 盛入盤中,上桌吧。 TAG標籤:美食 兒童 好吃 蕃茄菜花 菜花 番茄 #