準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘外面怎麼那麼黑啊?你知不道嗎?這外面是刮沙塵暴了!這個時候喝滋補的雪燕雪蛤百合潤肺湯,清肺潤肺。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦!只要要喝了你的雪蛤雪燕百合潤肺湯我整個人都感覺好了,我的肺再也不會感到難受了。身處北京的你快來試一試吧
主料
雪蛤 :
3血燕 :
3 銀耳 :
10 蓮子 :
5 百合 :
3 輔料
枸杞 :
3 冰糖 :
10 具體步驟
把準備好的材料都泡發好
鍋中放入適量清水燒開
水開後將銀耳下入鍋中
.水開後轉小火燉30分鐘,加入百合、蓮子、枸杞、雪蛤、血燕
.燉煮10分鐘後加入冰糖在煮10分鐘即可