![香甜滋補百合銀耳雪蛤羹怎麼做好吃又簡單]( "香甜滋補百合銀耳雪蛤羹怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
8小時 烹飪時間:
60分鐘這道滋補又美味的菜餚：百合銀耳雪蛤羹，特別適合中老年朋友食用，我們都知道，雪蛤具有十分重大的營養價值，雪蛤油潤肺養陰、延緩衰老，其中富含的多種氨基酸更是有助於我們補腦益智、平肝養胃！再搭配上營養同樣十分豐富的銀耳、百合，為您早就更加健康的身體。
主料
雪蛤 ：
5 輔料
銀耳 ：
10 紅棗 ：
10 百合 ：
10 枸杞 ：
10 冰糖 ：
5 具體步驟
對於雪蛤，我們需要加入礦泉水最少泡發一個晚上
之後再給泡發後的雪蛤剔去雜質，像棉絮一樣
我們再加入定量的銀耳，紅棗，百合冰糖隔水燉一個小時後即完成
