![地中海番茄煮魚怎麼做好吃又簡單]( "地中海番茄煮魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
番茄 ：
400g 橄欖油 ：
3湯匙（45ml）意大利黑香草醋 ：
2湯匙（30ml）奧里根努碎 ：
1湯匙（百里香碎 ：
1/2湯匙（8g）鹽 ：
1/2茶匙（3g）黑胡椒粉 ：
1/3茶匙（2g）加吉魚柳 ：
600g冷水 ：
200ml 芝麻菜 ：
100g 輔料
具體步驟
1. 番茄醬做法：
2. 所有用料放入碗裏混和均勻即可。
3. 煮魚做法：
4. 冷水倒入鍋中，調入鹽和黑胡椒粉，大火燒沸後將加吉魚柳放入鍋中，轉小火慢慢將魚肉煮熟（約7分鐘），再撈出瀝乾水分放入盤中。
5. 芝麻菜去除根莖，用流動水沖洗乾淨後襬到盤中。
6. 最後將拌好的番茄醬撒在加吉魚柳和芝麻生菜上即可。
