如何做好吃又美味,營養均衡豬肉香菇胡蘿蔔餃子
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
胡蘿蔔 :1根
洋葱 :1個
豬肉 :300
生抽 :20ml
甜麪醬 :30
雞精 :2
香油 :10ml
料酒 :20
胡椒 :2
蒜泥 :適量
營養均衡豬肉香菇胡蘿蔔餃子是一道葷素搭配營養均衡的家常菜餚。餃子是中國的傳統美食之一,具有美好的寓意,在北方,春節或者日常家庭都喜歡包餃子,它既是飯又是菜,餃子的做法大同小異,而其差別就在餡料的不同,豬肉香菇胡蘿蔔餃子的餡既有豬肉又有香菇和胡蘿蔔等蔬菜,葷素搭配,味道鮮美。
主料
麪粉 :200胡蘿蔔 :1根
洋葱 :1個
豬肉 :300
輔料
花生油 :40生抽 :20ml
甜麪醬 :30
雞精 :2
香油 :10ml
料酒 :20
胡椒 :2
蒜泥 :適量
具體步驟
豬肉切丁、剁成肉泥。
姜切成碎末。
薑末加入肉餡中,加入適量的甜麪醬、料酒、老抽、生抽。
將肉餡調勻,醃製備用。
將麪粉倒入乾淨面盆中,加涼水和成麪糰備用。
胡蘿蔔去皮洗淨切片、熱水淖燙,切碎末。
洋葱剝外皮洗淨,切碎末。
香菇提前泡發好,切碎末。
將香菇、胡蘿蔔、洋葱碎末,倒入肉餡中。
大葱切碎末也加入肉餡中。
倒入花生油、胡椒、鹽和雞精,充分攪拌均勻,入味。
將麪糰放置案板上,稍揉,搓成長條狀,分割成大小均勻的小劑子,按扁,擀皮。
開始包餃子咯~儘量多的放餡吧,這樣才能薄皮大餡哈。
餃子包好後,鍋中倒入足夠的涼水,待水開後,倒入餃子,開鍋後點3次水,餃子膨脹浮起就可以關火下鍋啦。