養胃砂鍋南瓜粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

砂鍋南瓜粥是一道簡單的粥類。粥都有養胃的功效，南瓜粥自然不用多提。南瓜有清熱解毒，促進腸胃蠕動的功效，自帶一點甜甜的味道。老人或是腸胃不好的朋友可以多食用。選擇砂鍋在烹飪可以是受熱均勻，做出來的南瓜粥更軟爛清甜，更容易消化。

主料

剩米飯 ：大半碗
南瓜 ：200

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.剩米飯喝南瓜準備好

2.南瓜去皮去瓤切成小塊

3.把剩米飯加入鍋中

4.加入南瓜，放入清水，大火煮開轉小火燜10分鐘

5.看用砂鍋熬粥特別濃稠

烹飪技巧

剩米飯可以換成新鮮大米