美味又養生圖解,信陽燉菜之鬆耳菌燉雞
信陽燉菜,豫南地區飲食最有名的特色燉菜之一,講究少放調料,保持食材原滋原味。接下來我將分享信陽燉菜中的清燉做法,比如這道鬆耳菌燉雞。它主要是用雞,松茸,蟲草花,元貝烹飪而成的。其湯汁濃郁,色澤自然,每喝一口都是一種享受。與此同時,它也是養生人士的最愛
主料
雞 :半隻松茸 :7朵
蟲草花 :5g
日本元貝 :2顆
紅棗 :3顆
輔料
鹽 :適量姜 :適量
陳皮 :適量
北芪 :3g
詳細步驟:
第一步
松茸泡發好
第二步
紅棗去核,陳皮洗乾淨
第三步
將蟲草花泡5分鐘
第四步
北氏和元貝洗乾淨
第五步
鍋中倒水,將雞,薑片放進去,焯水一遍
第六步
然後把雞放進燉蠱中
第七步
加入紅棗,陳皮北氏,蟲草花,松茸,元貝,薑片,以及泡蟲草花的水
第八步
再加入水
第九步
蓋上蓋子燉3小時,然後開蓋加鹽調味
第十步
裝碗即可吃了
烹飪技巧:
雞加入薑片焯水一遍,減少腥味