營養的紅白黃營養粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.77W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 小米 :100 紅棗 :6枚 糯米 :50 桂圓 :6枚 枸杞 :20 紅薯 :50 肉鬆 :30 輔料 白糖 :適量 蜂蜜 :適量 具體步驟1. 小米淘洗乾淨備用。2. 大棗洗淨備用。3. 糯米淘洗乾淨備用。4. 紅薯洗淨,去皮,切成顆粒狀備用。5. 桂圓去皮,洗淨備用。6. 枸杞洗淨備用。7. 鍋內倒入6杯水,大火煮開轉小火,倒入主材料,熬煮30分鐘左右。加入調料拌勻。 TAG標籤:好吃 紅白 營養 紅白黃營養粥 #