香噴噴乾煸蟬蛹如何做好吃又美味
蟬蛹是一種許多女孩子不敢食用的食品，但它的蛋白質含量非常高，而且據説還富含8種人體所必須的氨基酸，營養價值極高。蠶蛹在降血脂、降膽固醇方面有突出的作用，所以，血脂、膽固醇偏高的人們，可以嘗試一下這道香噴噴乾煸蟬蛹，希望對你們的健康有幫助。
主料
蟬蛹 ：500乾紅辣椒 ：5個
薑片 ：3片
輔料
鹽 ：適量油 ：適量
糖 ：適量
具體步驟
新鮮的蠶蛹，清洗乾淨
燒一鍋熱水，放幾片姜，一勺鹽 把餐蛹放入開鍋煮五分鐘
撈出控水備用
炒鍋熱油，放幹辣椒薑片爆出香味
倒入蠶蛹，翻炒
要不停的晃動鍋子，顛一顛鍋子，直到把蠶蛹的水分煸幹，翻動蠶蛹是嘩啦嘩啦的聲音時就好了，這時放一勺白糖一勺鹽，顛勻
出鍋裝盤
