自家種的豆子-多種吃法,豆筋
“昨天泡的豆子,中午從冰箱拿出,做成豆漿、豆筋,晚餐炒豆渣。
還可以做成豆芽、豆腐、豆花,有時間再試試。
一小碗豆子,用水泡着,放冰箱冷藏過夜,第二天拿出,想怎麼吃就怎麼吃,任性呢。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
自制豆筋的做法步驟
1、自家種的豆子,摘除壞豆子,留好的豆子。豆子沖洗一下,用漫過豆子三分之二水泡豆子,豆子用水泡過,會膨脹變大,一小碗泡出一大碗豆子。
2、昨晚泡好的豆子,撈出瀝乾,用水沖洗一下,把泡好的豆子倒入豆漿機,再把水加至杯體裏面的上下刻度線之間,選果蔬汁功能,啟動鍵,要重複3次。重複按鍵的事,交給小幫手完成。
3、做好的生豆漿,此時豆漿是不可以食用的,必須加熱才可以喝。豆漿過濾,上面一層是豆渣,下面是用來做豆筋的生豆漿。(豆子用的比較多,出來的生豆漿很濃,孩子吵鬧要喝豆漿,把已過濾的豆漿渣,放入豆漿機,加入適量的冷水,啟動快速豆漿按鍵)
4、很快,豆漿就加熱了,給老二做的豆漿。
5、這是過濾的豆渣,一會晚餐炒着吃。
6、把準備好的生豆漿,放入煮鍋內。開中火煮開,煮開冒泡後迅速關火,不然豆漿就冒出來了,剛才就發生一件慘不忍睹的事,此處省略一萬字😂
7、剛開始心急了,沒成型就開始撈出。
8、冷卻後的豆筋皮,一定要耐心等待冷卻。成如圖的樣子,就可以用筷子撈出了。
9、輕鬆撈起來。
10、左邊完整的一條豆筋,右邊有點心急了,請大家無視吧。
11、一碗豆子做成了:豆筋、豆漿、豆渣。