驚蟄應該吃什麼呢，驚蟄必須吃涼的麼
驚蟄，是大家非常熟悉的春天的一個節氣，驚蟄要吃涼的這個習俗想必大家都聽過。驚蟄吃涼藥，一年不生病這句俗語大家一定不陌生，是自古流傳下來的一句古語。那麼驚蟄必須要吃涼的麼，接下來小編就帶大家介紹一下，驚蟄必須吃涼的麼，以及，應該吃些什麼呢
一、驚蟄必須吃涼的麼
因為這個時候，氣温開始回升，剛步入春天，比較乾燥，所以適當吃一些良的有助於緩解這種乾燥。不過這不是必須的，處於經期的女孩子千萬不能食用寒涼的食物，對於身體是非常不好的。
二、驚蟄應該吃些什麼
1.梨子
驚蟄吃梨子這是一個北方的民間習俗。春天剛剛回來，氣候相對比較乾燥，非常容易口乾舌燥，而梨屬性偏涼，味道又甘甜味甘，還能夠幫人們去火降火，所以梨子是特別適合驚蟄吃的食物之一。
2.炒豆
就是將黃豆在鍋裏翻炒爆炒 因為在驚蟄過後不久，農民地裏面農作物就要開始生長了，對於這個時候最重要的任務就是除蟲了，而在鍋裏將黃豆爆炒翻炒的時候，會發出一種噼裏啪啦的聲音，這個聲音很像那些田地裏面的害蟲備受煎熬從而發出蹦跳之聲，聽了之後會讓種田的農民感到十分的欣慰，主要流行於西北地區。
所以看的出來，在驚蟄這天所吃的食物一般都有一些美好的寓意，體現了古代農民對於新的一輪的播種與糧食的美好期望，希望自己辛苦播種的糧食不要被糟蹋。除了上面所説的這些食物外，大家也要配合自己所處環境驚蟄氣候的特點，多吃一些對自己身體有好處的食物。
