驚蟄還能吃什麼，為什麼驚蟄吃蜂蜜

驚蟄是中國傳統二十四節氣之一，大家有聽説過驚蟄吃蜂蜜這種説法嗎?除了吃蜂蜜，我們在驚蟄還能吃什麼呢?

一、為什麼驚蟄吃蜂蜜

蜂蜜可以作為養生保健食品來飲用，可以提高我們人體的免疫力，有美容養顏的效用。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。在驚蟄這一天，雨水較多，氣候潮寒，這時候來一杯温温的蜂蜜水是再合適不過的了。

二、驚蟄還能吃什麼

除了在經常吃蜂蜜之外，這一天我們還有吃什麼的傳統呢?

首先第一個就是吃梨，驚蟄這一天的到來意味着春天的開始，春天天氣乾燥，生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個季節食用。用來做冰糖燉雪梨，降火清肺，也是非常不錯的選擇。

第二個就是還有驚蟄吃雞蛋的説法，和古代民間祭祀有關。這裏要提醒大家雞蛋黃不可以多吃，如果吃多了可能導致膽固醇升高，不利於健康哦，另外，韭菜、櫻桃、菠菜等這些清熱降火、益氣補陽的食物都可以在驚蟄這一天吃!

除了驚蟄這一天，在平時大家也可以吃這些食物來調理自己的身體，注意飲食規律，才能有一個健康的身體!