清肺的飲料

我們都知道吸煙有害健康，但是一些人卻一直熱衷於吸煙，吸煙對身體健康非常有害，尤其會傷害肺部的健康。如果我們的肺部出現了問題的話，就會影響到我們的身體健康的，所以很多的男性朋友都想要知道：清肺的飲料有那些呢？

清肺的飲料

1、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、玉竹冰糖茶

準備好玉竹15克，同時準備適量的冰糖，將之加入沸水後浸泡約15分鐘，然後用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養陰生津，潤喉益肺的功效。

3、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，為桔梗科沙蔘屬植物四葉沙蔘、杏葉沙蔘或其同屬植物，以根入藥。秋季刨採，除去地上部分及鬚根，颳去粗皮，即時曬乾。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

4、羅漢果茶

果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。

5、金桔茶

金桔裏面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裏面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動。和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的治療胸悶。

6、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

7、蜂蜜柚子茶

柚子這種水果中含有的維生素C的含量是非常高的，能夠提高身體的免疫力，而且還有清熱去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜製成飲品，更是非常好的保健品。

在我們的日常生活之中，我們可以經常看見很多的男性朋友或者是少數的女性朋友吸煙，其實吸煙對我們的肺部會產生很大的影響的，所以很多的男性朋友就來詢問小編：清肺的飲料有哪些?其實這個問題的答案，你們可以去上文看看喲。