芥香脆口櫻桃蘿蔔的做法 早春時令爽口小涼菜之——芥香脆口櫻桃蘿蔔 芥香脆口櫻桃蘿蔔怎麼做
“櫻桃蘿蔔比起其他我們熟知的蘿蔔更像是一種水果,爽脆可口,水分大,沒有辛辣味道,維生素C含量是番茄的3—4倍呢。食用蘿蔔有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止瀉、利尿等功效。
還有蘿蔔纓也是好東東呢,吃蘿蔔的同時,可千萬別隨手扔掉蘿蔔纓,它的營養價值在很多方面高於根,維生素C含量比根高近兩倍,礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3—10倍。
今天菜市場的櫻桃蘿蔔很是新鮮呢,買一把嚐嚐鮮吧。我就用櫻桃蘿蔔和櫻桃蘿蔔的纓子做個爽口的小涼菜吧!”
食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
芥香脆口櫻桃蘿蔔的做法步驟
1、1、把櫻桃蘿蔔和蘿蔔纓清洗乾淨。
2、2、把櫻桃蘿蔔的頂部和底部切掉,蘿蔔纓如感覺長可在中部切斷。
3、3、準備配料——大蒜。
4、4、把蒜拍成蒜末備用。
5、5、把蘿蔔也處理一下,用刀拍一下準備拌菜了。
6、6、準備一個涼拌盆,把蘿蔔和蘿蔔纓放入盆中。
7、7、放入蒜末後把調料依次入,先放香油,再放入糖、雞粉、涼拌醬油、醋、鹽、芥末油拌在一起就可以了。
8、8、裝盤吧,趕快拿雙筷子準備開動。
小竅門
金伊麻麻小貼士:
1、拌涼菜的時候我是喜歡先放點兒香油,用香油鎖住水分,拌出的菜不出湯。
2、拌好之後,稍等幾分鐘再吃會更入味兒的。
3、我用的芥末油,也可以用辣椒油滴。