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素扣三絲怎麼做,素扣三絲的做法

素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做

創新菜,扣三絲是上海本幫名菜,選料認真,刀工精細,整齊美觀。現在會做這菜已潦潦無幾了。用素食材更是前無古人。
素扣三絲,色澤鮮豔,營養豐富。在葷菜的基礎上加以發揮。成本低一些。適合減肥人羣和素食者。
採用厚芡,不會一人動筷,全面塌陷,胡蘿蔔不入味,只能用漿裹着。

食材明細

主料
  • 杏鮑菇 (100g)
  • 胡蘿蔔 (50g)
  • 黃花菜 (30g)
  • 青菜 (適量)
  • 香菇 (一隻)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 神級 (難度)

素扣三絲的做法步驟

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第2張

    1、杏鮑菇

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第4張

    3、黃花菜

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第5張

    4、杏鮑菇胡蘿蔔切細絲,黃花菜用手撕成細條。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第6張

    5、邊角料切細絲或切小塊。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第7張

    6、用油先煸杏鮑菇絲,後煸胡蘿蔔絲。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第8張

    7、三種細絲放在一碗中,最下面放一隻香菇。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第9張

    8、多餘邊角料放青菜葉一起炒,加佐料和水澱粉勾芡。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第10張

    9、裝在小碗中。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第11張

    10、上鍋蒸。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第12張

    11、翻扣在盆中。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第13張

    12、另做芡汁。加佐料一起燒。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第14張

    13、上桌後倒芡汁。

  • 素扣三絲的做法 素扣三絲怎麼做 第15張

    14、成品。

小竅門

刀功要好。