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紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做,紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法

紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做

色澤豔麗,口感脆爽,非常的開胃,好吃零負擔,非常適合瘦身的朋友哦!

食材明細

主料
  • 紫甘藍 (適量)
  • 花生米 (適量(熟的))
  • 黃瓜 (半根)
  • 火腿 (適量)
輔料
  • 丘比沙拉醬 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法步驟

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第2張

    1、備好食材:如圖,紫甘藍洗淨,黃瓜洗淨去皮分別過純淨水瀝乾水份備用,火腿備好。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第3張

    2、花生米備好。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第4張

    3、丘比沙拉醬備好。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第5張

    4、黃瓜切成絲放入大碗內。

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    5、紫甘藍切成絲放入碗內。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第7張

    6、火腿切成絲放入。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第8張

    7、淋上適量沙拉醬。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第9張

    8、放入花生米拌勻即可。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第10張

    9、裝入盤中,撒上少許芝麻。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第11張

    10、成品圖。

  • 紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做 第12張

    11、成品圖。

小竅門

紫甘藍,黃瓜洗淨後,分別過純淨水瀝乾備用!