山藥榚怎麼做，山藥榚的做法

“山藥肉質細嫩，含有黏蛋白，澱粉酶，皂苷，遊離氨基酸，多酚氧化酶等物質，常食可健身強體，延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥榚的做法步驟

• 1、山藥1根，掰開幾段洗淨放高壓鍋裏。簾子下面放清水200ml。

• 2、蓋上高壓鍋，設定5分鐘。開始作業。

• 3、5分鐘後斷電，等閥芯降下打開鍋。

• 4、取出山藥，去皮，裝食品袋，按成泥。

• 5、用餅乾模具，做成心形。沒有任何添加。上邊澆上自制的草莓果醬。

• 6、營養又好吃。

• 7、拿起來硬硬的，嚼一口面面的甜甜的。