花生碎拌苦菊怎麼做,花生碎拌苦菊的做法 香飄網 涼菜 3.08W 大中小設置文字大小 “炎熱夏季的必吃菜,涼拌苦菊。苦菊在夏季是一道小清新,可以涼拌。有抗菌,解熱,消炎,明目等作用。” 食材明細主料苦菊 (1棵)無皮熟花生米 (1把)大蒜 (半頭)輔料香油 (少許)白糖 (少許)香醋 (少許)鹽 (少許)醬油 (少許)蒜香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)花生碎拌苦菊的做法步驟1、苦菊1棵,無皮熟花生米1把,大蒜半頭。2、苦菊去掉老根壞葉。3、多洗幾遍。4、最後用涼開水泡一會。5、撈出控幹切段。6、花生米擀碎。7、大蒜拍拍切碎。8、調個汁,加點香油,白糖,香醋,少許的鹽和醬油,加上大蒜,和花生米攪拌均勻。9、加上苦菊攪拌均勻就可以上桌了。 TAG標籤:花生碎拌苦菊的做法 花生 花生碎拌苦菊 花生碎拌苦菊的家常做法 花生碎拌苦菊的最正宗做法 花生碎拌苦菊怎麼做 花生碎拌苦菊怎麼做好吃 苦菊 碎拌 花生碎拌苦菊的做法步驟 #