六個月寶寶的輔食

每個家長都在擔心寶寶的飲食，都會為此而煩惱，那麼六個月寶寶的輔食有什麼呢，那應該吃什麼會比較有營養呢，做法又是如何做的呢，有什麼作用和功效呢，這些都是家長們提的問題，下面讓我們來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的。

六個月寶寶的輔食

一、土豆泥 

1、食材：土豆一個。 

2、做法：將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。 

3、功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

二、南瓜豆腐泥 

1、食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。 

2、做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。 南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。 

3、功效：南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。

三、南瓜豆腐泥 

1、食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

2、做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。 豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。 南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

3、功效：南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。

四、牛奶麪包粥 

1、食材：切片面包 1片 、牛奶適量

2、做法： 麪包去掉硬邊，撕成小塊； 加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

五、番茄汁 

1、食材：番茄1個，水適量 

2、做法： 備新鮮番茄1個，燙開水適量。將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。將番茄放入榨汁機榨成汁。 

3、功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。

六、蘋果米糊

起初，在給寶寶添加輔食的時候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。可以説，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。媽咪們可以準備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗乾淨，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

七、香蕉米糊

在寶寶六個月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質和維生素，很容易消化，對於便便乾燥、便祕的寶寶來説，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護腸胃健康。媽咪們可以準備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。

六個月寶寶的輔食吃什麼好呢，上面文章講述了好幾道，大家都可以去嘗試做一下，也不用擔心寶寶再也吃不下飯了，媽媽也不用擔心怎麼做了，因為上面文章都寫到主要材料和具體做法了，特別適合寶寶們食用，也非常的有營養價值呢。