你知道嗎，六個月的寶寶吃什麼輔食

大家也知道剛出生不久的寶寶可以靠喝母乳或者配方奶來填補營養，但是到了六個月的寶寶只單純靠這些是不夠的，那麼六個月的寶寶需要媽媽們給他們準備一些什麼輔食呢？估計很多媽媽們也在頭疼這個問題吧，那下面就由小編給大家一些參考吧。

寶寶在6個月後對營養的需求就會大了，這個時期孩子對鈣鐵都需求比較大了，可以考慮給她添加水果以及青菜，米粉了。若缺失了鈣寶寶會發育比較慢，他的身高相比同齡孩子矮以及毛髮少多汗易哭鬧。缺鐵那就表現成為貧血了，這樣對孩子的身體是非常有傷害。

六個月的寶寶吃什麼輔食呢

1、蘋果以及梨子

媽媽可以把蘋果和梨子洗淨削皮，然後切成小塊放在一個小碗裏。放到煮飯的蒸籠裏蒸熟，這時水果就不會像之前那樣硬了，是軟軟的寶寶就可以吃了不會擔心他噎住了；

2、香蕉

它是最適合寶寶的口味的，不過要選擇熟透的香蕉不然就會導致寶寶便祕哦。剝完皮後同樣弄成一小塊給寶寶吃哦。

3、雞蛋

一歲之內的寶寶是不能吃蛋白的，他只能吃蛋黃。那麼最簡便的方法就是把雞蛋放在水裏煮，變成水煮蛋。熟之後將蛋白和蛋黃輕易地就分開了，研磨成粉或者弄成小塊餵給寶寶吃。

4、米粉

這時最主要的輔食。因為這個相當於我們的米飯。他的配料裏就有大米以及各種營養物質。

5、豆腐

白豆腐也是補充鈣的佳品。只需要把豆腐放在蒸飯的電飯鍋裏一起蒸熟就可以給寶寶吃啦

6、菠菜以及小菜

蔬菜也是必不可少的，他可以補充維生素，讓寶貝健康成長。只需要把青菜用清水煮熟把青菜搗爛弄成小糰子直接餵給寶寶就可以啦。

下面給媽媽們科普幾種輔食的做法：

一、南瓜汁

食材：南瓜100克

做法：

1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟；

2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥；

3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。

二、油菜泥

食材：油菜40克

做法：

1、將油菜洗乾淨；

2、油菜放到鍋裏；

3、將油菜煮熟；

4、用攪拌機攪成泥狀，再用湯匙餵食；

5、最後盛上一碗即可。

三、番茄米粉

食材：番茄、米粉

做法：

1. 將番茄洗淨頂部劃開一個十字口，然後放入沸水中煮2分鐘後，撈起來把番茄皮剝掉再切成小塊，或者把番茄放到熱開水中浸泡幾分鐘也可以去皮；

2.接着將番茄塊放入輔食機中攪碎成泥備用，如果擔心番茄太酸的話可以把中間軟軟的部分去掉；

3.將米粉衝調好，倒入番茄泥攪拌均勻就可以給寶寶吃了。

六個月的寶寶吃什麼輔食，小編就先介紹到這了，媽媽們有沒有覺得做起來其實也不難，那就快帶着小編的建議為你家六個月的寶寶做上一道美味可口的輔食吧。六個月的寶寶還是比較小，身體機能也沒完全成熟，所以寶寶的輔食也得重視起來，不然適得其反哦。媽媽們快快學起來吧！