六個月的寶寶輔食

寶寶6個月的時候是脱離母親的抗體的重要時候，需要依靠一些輔食來增加寶寶的抵抗能力。並且半歲的小孩，已經開始長牙，能吃一些流質的食物，對於媽媽來説，六個月的寶寶輔食應該要吃些什麼，注意些什麼問題，今天我們就來聊聊這個寶寶輔食的問題。

六個月的寶寶輔食 

一、土豆泥

將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

二、南瓜豆腐泥

南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。 南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。

三、牛奶麪包粥

 麪包去掉硬邊，撕成小塊; 加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

四、番茄汁

 備新鮮番茄1個，燙開水適量。將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。將番茄放入榨汁機榨成汁。西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。

六、蘋果米糊

起初，在給寶寶添加輔食的時候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。可以説，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。媽咪們可以準備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗乾淨，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

七、香蕉米糊

在寶寶六個月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質和維生素，很容易消化，對於便便乾燥、便祕的寶寶來説，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護腸胃健康。媽咪們可以準備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。

通過上述的介紹，相信很多新手媽媽都能找到滿意的答案了。寶寶一天一個樣，媽媽在食物上的細心照顧，關乎着寶寶的成長健康與否。願各位媽媽能照顧好自己的小寶寶，讓他們快樂健康成長。今天，六個月的寶寶輔食問題就聊到這裏。