坐月子可以吃西葫蘆
女性在一生階段中，總要經歷幾個不同的時期，循序漸進，永遠也不停止不斷向前邁進。在經歷十月懷孕的辛苦之後，便就會開始邁入月子期間，此時女性需要好好調理自己的身體，那麼關於坐月子可以吃西葫蘆，今天我們不如就來説説吧~
一、坐月子可以吃西葫蘆
1、可以吃西葫蘆的。儘量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜,韭菜,茴香等,這些食品易上火,造成母體內熱,進而影響寶寶.特別注意要遠離煙酒,咖啡,可樂等飲料也最好不要飲用.
2、山西等地把西葫蘆叫北瓜，別名熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜、葫瓜等;原產印度，中國南方、北方均有種植。西葫蘆為一年生蔓生草本，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數品種主蔓優勢明顯，側蔓少而弱。莖粗壯，圓柱狀，具白色的短剛毛。莖有稜溝，有短剛毛和半透明的糙毛。西葫蘆喜濕潤，不耐乾旱，特別是在結瓜期土壤應保持濕潤，才能獲得高產。高温乾旱條件下易發生病毒病;但高温高濕也易造成白粉病。對土壤要求不嚴格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土層深厚的壤土易獲高產。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。
西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。西葫蘆還含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，糖類2.5-3.3g，胡蘿蔔素20-40微克，維生素C2.5-9毫克，鈣22-29毫克。
三、西葫蘆的功效與作用
中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用;能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力。
四、孕婦可以吃西葫蘆嗎
可以吃。西葫蘆有着極高的營養價值，而且在四季的時候，都可以選擇食用。對於懷孕的女性來講，可以補充其身體所需要的維生素。
五、產婦可以吃西葫蘆嗎
可以吃。西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，但是脾胃虛寒的人應少吃。
關於坐月子可以吃西葫蘆的問題，想必大家應該已經透徹的進行了解了吧，各位媽媽們先是經歷過十月懷胎的艱辛歲月，後經受產子的痛楚之後，來到月子裏以後要開始好好的調理自己的身體，比如西葫蘆，富有營養價值，並且有調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效哦~~
