準媽媽們注意了，懷孕能吃米酒嗎

很多人都知道，為了胎兒的健康，孕婦有很多忌口的東西，那麼很多準媽媽們就問了就問了：“懷孕能吃米酒嗎？”，畢竟在人們的心中，米酒所含的酒精量是極低的。針對這個問題，小編做了一個系統的整理，有疑問的朋友們，接下來就跟小編一起來看看吧！

懷孕能吃米酒嗎？準媽媽們注意了

一、米酒含酒精嗎

1、請注意米酒是含有酒精的，但是酒精含量不是很高。

2、米酒又叫酒釀，是用蒸熟的江米拌上酒酵發酵而成的一種甜酒。米酒製作很簡單，很多人在家裏都可以自己做。米酒沒有經過蒸餾，由於發酵條件不同，所以酒精度差別很大，但通常在1%～15%之間。另外，米酒含有的能量遠高於普通白酒和啤酒。

3、米酒在發酵過程中，維生素得到了比較好的保存，特別是維生素B族在發酵的過程中反而有所增加。

4、黃酒的製作方法和米酒相似，營養成分也相似，但酒精度較高，通常為14%～20%。

二、懷孕能吃米酒嗎

1、不太建議吃，吃一點點沒事，但是最好不要吃。米酒還是含有酒精的，還是對孕婦來説有一定的影響的。

2、米酒的主要原料是糯米，其釀製過程簡單，口味香甜醇美，而且乙醇含量很少，因此深受人們喜愛。夏天食用米酒可以解暑，但即便好吃又解暑也不是所有人都能吃的哦，比如準媽媽就不適合吃米酒。

3、米酒中含有酒精，對胎兒有一定的影響，所以準媽媽不能喝米酒，最好連其他米酒的製品或飲品都不要食用。

三、買米酒的注意事項

1、市面有些米酒是含有酒精成分的，由稻米經發酵後的產物，其主要成分為水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒中所含的酒精是一種中樞神經毒性物質，酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，含酒精的乳汁會對嬰兒神經系統的發育造成影響。

2、含有酒精的米酒不宜給媽媽食用。我們日常飲用的自來水中添加很多消毒、漂白等成分的確對身體有不良的影響。所以，月子期間，選用經過安全過濾後再燒開飲用，或者購買品質有保證的桶裝水是最好的選擇。此外千萬注意，月子期間不要飲用“涼水”，一定要喝温熱水。

3、購買米酒時一定要注意酒精度，無醇米酒(酒精含量低於0.5%)適合大多數人，孕婦、兒童也可以少喝一些。高於1度的米酒，兒童和孕婦是不能飲用的。另外，因米酒生糖指數較高，所以糖尿病病人儘量不要引用。黃酒的製作方法和米酒相似，營養成分也相似，但酒精度較高，通常為14%～20%。

朋友們，你們知道答案了嗎？當有孕婦問你們：“懷孕能吃米酒嗎？”為了胎兒和孕婦的安全，請一定要堅決的告訴她們：“孕婦最好不要吃米酒”。準媽媽們千萬注意，身體攝入的酒精越多，嬰兒畸形的概率越大，為了你的孩子和自身的安全，最好不要吃米酒！