還在等什麼一起來看看吧，烏髮養顏早餐粥的做法

在很多地區，都有早晨喝粥的習慣，特別是廣東等天氣比較炎熱的地方了，更喜歡喝一些粥。早上搭配上一碗粥再吃一點泡菜，養胃，還對身體好。粥在我國的歷史時間可是很久了，而且粥的種類還比較多。人們可以將不同的食材給熬煮成粥，而且有些粥對人體的幫助還很大。以下會為大家介紹到烏髮養顏早餐粥的做法，我們來看看吧！

烏髮養顏早餐粥的做法

1.黑芝麻黑米雞蛋粥

（1）將黑米，黑豆，薏仁，花生米，大米給用消水泡2個小時左右，讓它們泡發好。

（2）再將泡好的原材料給放到鍋中，加入適量的清水，水一次加夠了，中途不要再放水了。

（3）然後再按下煮下煮粥鍵，等它煮半個小時左右，再將黑芝麻加入，再把煮熟的雞蛋，放到裏面。

（4）等粥煮熟了便可以吃了，吃起來香甜感足，還有黑髮的好處呢。

2.何首烏核桃粥

（1）將黑米，核桃仁，黑芝麻，黑米，何首烏給準備好。然後再把它們都清洗乾淨，泡發好。

（2）鍋中入水，加入準備了的食材，等粥煮好之後，加入適量的紅糖調味，便可以喝了。

（3）核桃，黑芝麻，還有何首烏這些食材，都是可以起到養顏烏髮的作用的，搭配在一起再好不過了可以起到養顏的效果。

3.黃芪粥

（1）將黃芪給清理好，放到一個乾淨的紗布中，鍋中加入粳米，然後再將它用清水給淘洗乾淨，放到鍋中，加上適量的清水。

（2）把裝有黃芪的紗布加到鍋中，按下煮粥鍵，等粥熬好，可以聞到一股濃濃的黃芪味，這時再將黃芪給拿出來，喝粥便可以了

4.橘子山楂粥

（1）橘子把皮給剝掉，分成瓣狀，然後再把它的橘子核給去掉，切成小塊狀，放到容器中。

（2）把山楂給清洗乾淨，去掉核。米清洗好，用清水泡一個小時左右，再將它撈起來把水給瀝乾。

（3）鍋中加入適量的清水，把米給加入，放入橘子，山楂塊，用大火給燒開，再轉成小火，把它給熬煮成粥，準備食用的時候，撒入一些白糖便可以吃了。

5.蓮子薏仁粥

（1）將薏仁給清洗乾淨，用清水給浸泡好，撈出來把水份給瀝乾。

（2）茄子去心，和着薏仁紅棗一起入鍋中，煮好，加上冰糖便可以食用了。

烏髮養顏早餐粥的做法，還是比較簡單的，喜歡喝粥的人們，可以在家裏面自己進行熬煮，還可以根據自己喜歡的口味放一些糖或者是鹽。其實要想讓自己的頭髮不這麼快白的話，可以在生活中改善一下自己的生活作息，適量的運動，讓自己的心情變好，這些也是很重要的！