“杏鮑菇和香菇是常見的菌類食品蛋白質豐富,荷蘭豆含蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸,對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。雙菇炒荷蘭豆鮮嫩脆香營養豐富。”
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雙菇炒荷蘭豆的做法步驟
1、杏鮑菇1個,香菇6個,胡蘿蔔1根,荷蘭豆200克,大葱1根。
2、把各種食材清洗乾淨,雙菇切片,胡蘿蔔切片,再切點葱花。
3、平底鍋加熱加點油炒香葱花。
4、加雙菇翻炒。
5、加胡蘿蔔翻炒。
6、加荷蘭豆翻炒。
7、蓋上蓋子燜1分鐘。不用加水杏鮑菇香菇含水份多,足夠用。
8、打開蓋子,加鹽加五香粉翻炒均。
9、杏鮑菇香菇炒荷蘭豆。