花菜烤秋刀魚怎麼做,花菜烤秋刀魚的做法 香飄網 熱菜 1.17W 大中小設置文字大小 “昨天吃了一次秋刀魚,兒子很喜歡,所以今天又買了秋刀魚。今天是放了烤肉料醃製的,順便再放幾朵花菜,有素有葷,味道很不錯哦!” 食材明細主料秋刀魚 (2條)花菜 (120克)輔料烤肉料 (3調羹)油 (適量)其他 (口味)烘焙 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)花菜烤秋刀魚的做法步驟1、秋刀魚去鰓,去肚,洗淨,在魚身斜劃幾刀.2、加2調羹烤肉料,把魚醃30分鐘.3、花菜洗淨,瓣小朵,也用烤肉料醃30分鐘.4、烤盤上墊錫紙,抹些油,放上秋刀魚與花菜.5、烤箱開200度,上下火,預熱5分鐘.把烤盤放入.6、烤箱開上下火,200度,烤15分鐘.7、關下火,用上火再烤5分鐘即可.小竅門也可以用別的蔬菜一同烤,這樣有魚有蔬菜,很好吃。 TAG標籤:花菜烤秋刀魚怎麼做 花菜烤秋刀魚的家常做法 花菜烤秋刀魚的最正宗做法 花菜烤秋刀魚 花菜烤秋刀魚的做法步驟 花菜 花菜烤秋刀魚怎麼做好吃 花菜烤秋刀魚的做法 秋刀魚 #